Geburtsvorbereitung

Atem – Lösung – Entspannung
Eigendynamik für wehengerechtes Verhalten im Umgang mit Geburtsschmerz
Körperräume- und Beckenbodenwahrnehmung


Die Geburt gehört zu den intensivsten physischen wie psychischen Erlebnissen einer Frau. In meinen Kursen erfahren Sie alles über den Geburtsvorgang und in gemeinsamer Körperarbeit erkennen sie mögliches Fehlverhalten in der schwierigen Grenzsituation einer Geburt. Sie entwickeln Möglichkeiten einer evtl. „not – wendigen“ Veränderung und somit werden sie selbst zur Handelnden bei der Geburt. Große Bedeutung kommt dabei dem „erfahrbaren“ Atem und ganz besonders der freien Beckenbewegung in den unterschiedlichen Geburtspositionen zu.

Kursleitung
Erna Enhuber
Kurs
7 Termine à 2 Stunden
Anmeldung
Bitte melden Sie sich direkt bei Frau Enhuber an
Telefon
08171 16211
Mail
enhuber@t-online.de

Termine

Rückbildung – Nach dem „Tanzberger Konzept“*

Unterstützung der Rückbildung von schwangerschaftsbezogener
Veränderung besonders der Beckenboden- und Bauchmuskulatur
Haltungs- und Kontinenzschulung
Atem-, Lösungs- und Beckenbodentherapie


In diesem Kurs wird der Beckenboden nicht isoliert trainiert, sondern nach den neuen Erkenntnissen als Teil des gesamten Bauchkapselsystems behandelt. Die Wissensvermittlung über den Aufbau und die Funktion erleichtert das funktionelle Krafttraining. Ebenso erfahren Sie Soforthilfen bei Belastungs- oder Verhaltensänderung bei Dranginkontinenz, sowie Hilfen zu entlastenden Veränderungen im Alltag. Damit ist dieses Konzept auch eine Vorbeugung gegen eine mögliche Inkontinenz im Alter.

Kursleitung
Erna Enhuber
Kurs
5 Termine à 2 Stunden
Anmeldung
Bitte melden Sie sich direkt bei Frau Enhuber an
Telefon
08171 16211
Mail
enhuber@t-online.de

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*Renate Tanzberger gilt als Pionierin des modernen, Beckbodentrainings.
Sie führte 30 Jahre eine physiotherapeutische Praxis in München mit der therapeutischen Ausrichtung auf gynäkologische und urolo-gische Beschwerdebilder und behandelte ca. 6000 Patienten mit Beckenboden-Dysfunktionen. Ihre zahlreichen Weiterbildungen bei Körper- und Atemtherapeuten beeinflussten den Entstehungsprozess des Therapie-Konzepts.
Erstmalig in der Physiotherapie entstand eine konzeptionelle Therapie gegen funktionell-muskuläre und organische Störungen im Bereich des Beckens: ein komplexes Training, das die kontinenzsichernden muskulären Strukturen entsprechend ihrer physiologischen Arbeitsweise – reaktiv – in Bewegung bringt und damit ökonomisch trainiert.